Joga w Splotach

To zajęcia dla ciała i głowy, ale bez patosu, wielkich słów i presji „bycia joginką”.Przychodzisz taka/taki, jaka/jaki jesteś. Na macie: poruszamy ciało w spokojny, bezpieczny sposób rozluźniamy napięcia z pleców, karku i bioder poprawiamy mobilność, siłę i równowagę wyciszamy głowę i po prostu… odpoczywamy To joga dla ludzi, którzy: dużo siedzą, są zestresowani albo „wiecznie […]

26 sie

18:00 - 19:15

Paniówki, ul. Gliwicka 18

KUP BILET

Joga w Splotach

To zajęcia dla ciała i głowy, ale bez patosu, wielkich słów i presji „bycia joginką”.Przychodzisz taka/taki, jaka/jaki jesteś. Na macie: poruszamy ciało w spokojny, bezpieczny sposób rozluźniamy napięcia z pleców, karku i bioder poprawiamy mobilność, siłę i równowagę wyciszamy głowę i po prostu… odpoczywamy To joga dla ludzi, którzy: dużo siedzą, są zestresowani albo „wiecznie […]

02 wrz

18:00 - 19:15

Paniówki, ul. Gliwicka 18

KUP BILET

Pilates na zdrowy kręgosłup

To zajęcia, które pomagają wrócić do ciała – spokojnie, uważnie i bez pośpiechu. Skupiamy się na tym, co często zaniedbywane: wzmacnianiu mięśni posturalnych, pracy z mięśniami głębokimi i dnem miednicy, a także przywracaniu naturalnej mobilności. Łączymy elementy pilatesu klasycznego i nowoczesnego z ćwiczeniami wzmacniającymi, rozciąganiem i chwilą relaksu na koniec. Dzięki temu ciało nie tylko […]

03 wrz

18:00 - 19:00

Paniówki, ul. Gliwicka 18

KUP BILET

Małe Sploty – Szydełko dla dzieci (grupa podstawowa I)

Zapraszamy dzieci w wieku 8–12 lat na cotygodniowe warsztaty szydełkowania od podstaw w naszej kreatywnej przestrzeni Sploty. To zajęcia dla tych, którzy: ✨ chcą nauczyć się czegoś nowego ✨ lubią tworzyć własnymi rękami ✨ mają w sobie ciekawość i odrobinę cierpliwości Podczas spotkań krok po kroku wprowadzimy dzieci w świat włóczek i szydełka. Nauczą się […]

07 wrz

15:30 - 16:30

Paniówki, ul. Gliwicka 18

KUP BILET

Małe Sploty – Szydełko dla dzieci (grupa zaawansowana I)

Zapraszamy dzieci w wieku 8–12 lat na cotygodniowe warsztaty szydełkowania od podstaw w naszej kreatywnej przestrzeni Sploty. To zajęcia dla tych, którzy: ✨ chcą nauczyć się czegoś nowego ✨ lubią tworzyć własnymi rękami ✨ mają w sobie ciekawość i odrobinę cierpliwości Podczas spotkań krok po kroku wprowadzimy dzieci w świat włóczek i szydełka. Nauczą się […]

07 wrz

17:00 - 18:00

Paniówki, ul. Gliwicka 18

KUP BILET

Mix Dance (5 – 7 lat) – taniec, ruch i świetna zabawa!

Zapraszamy dzieci w wieku 5–7 lat na radosne i pełne energii zajęcia Mix Dance – wyjątkowe połączenie tańca, rytmiki i zabaw ruchowych. To idealna propozycja dla najmłodszych, którzy kochają muzykę i chcą aktywnie spędzać czas w przyjaznej atmosferze. Dlaczego warto? ✔ Zajęcia ogólnorozwojoweProgram wspiera harmonijny rozwój dziecka – poprawia koordynację ruchową, równowagę, gibkość oraz poczucie […]

08 wrz

16:30 - 17:15

KUP BILET

Bajkojoga – gimnastyka i wyciszenie dla najmłodszych (3 – 6 lat)

Przedszkolaki żyją w świecie dynamicznych bodźców. Bajkojoga to zajęcia, które zamieniają ruch w przygodę, pomagając dzieciom rozładować nadmiar energii i odnaleźć spokój. Nie uczymy dzieci nudnej anatomii – przenosimy je w świat opowieści, gdzie pozycje jogi stają się dzikimi zwierzętami, drzewami czy samolotami. Co zyskuje Twoje dziecko? Zdrowy kręgosłup i równowaga: Naturalna profilaktyka wad postawy […]

08 wrz

17:30 - 18:15

KUP BILET

Młodzi Jogini – gimnastyka i koncentracja dla dzieci (7 – 9 lat)

Twoje dziecko spędza godziny w ławce, walczy z rozproszeniem uwagi, a po szkole jest przebodźcowane? Początek edukacji szkolnej (klasy 1-3) to drastyczna zmiana trybu życia. Ciało dziecka, przyzwyczajone do ruchu, zostaje unieruchomione w ławce, a umysł musi sprostać nowym wymaganiom i presji rówieśniczej. To moment, w którym najczęściej pojawiają się wady postawy i trudności z […]

08 wrz

18:30 - 19:15

KUP BILET

Małe Sploty – Szydełko dla dzieci (grupa zaawansowana II)

Zapraszamy dzieci w wieku 8–12 lat na cotygodniowe warsztaty szydełkowania od podstaw w naszej kreatywnej przestrzeni Sploty. To zajęcia dla tych, którzy: ✨ chcą nauczyć się czegoś nowego ✨ lubią tworzyć własnymi rękami ✨ mają w sobie ciekawość i odrobinę cierpliwości Podczas spotkań krok po kroku wprowadzimy dzieci w świat włóczek i szydełka. Nauczą się […]

09 wrz

15:00 - 16:00

Paniówki, ul. Gliwicka 18

KUP BILET

Małe Sploty – Szydełko dla dzieci (grupa podstawowa II)

Zapraszamy dzieci w wieku 8–12 lat na cotygodniowe warsztaty szydełkowania od podstaw w naszej kreatywnej przestrzeni Sploty. To zajęcia dla tych, którzy: ✨ chcą nauczyć się czegoś nowego ✨ lubią tworzyć własnymi rękami ✨ mają w sobie ciekawość i odrobinę cierpliwości Podczas spotkań krok po kroku wprowadzimy dzieci w świat włóczek i szydełka. Nauczą się […]

09 wrz

16:30 - 17:30

Paniówki, ul. Gliwicka 18

KUP BILET

Joga w Splotach

To zajęcia dla ciała i głowy, ale bez patosu, wielkich słów i presji „bycia joginką”.Przychodzisz taka/taki, jaka/jaki jesteś. Na macie: poruszamy ciało w spokojny, bezpieczny sposób rozluźniamy napięcia z pleców, karku i bioder poprawiamy mobilność, siłę i równowagę wyciszamy głowę i po prostu… odpoczywamy To joga dla ludzi, którzy: dużo siedzą, są zestresowani albo „wiecznie […]

09 wrz

18:00 - 19:15

Paniówki, ul. Gliwicka 18

KUP BILET

Twórcza Przystań: Akademia Rękodzieła dla Dzieci

Odkryjmy świat prawdziwego rękodzieła bez ekranów, ocen i schematów. Warsztaty Twórcza Przystań to cykliczne zajęcia plastyczno-rzemieślnicze stworzone z myślą o dzieciach, które chcą tworzyć, eksperymentować i rozwijać zdolności manualne. Odchodzimy od klasycznego malowania na kartce – wprowadzamy dzieci w świat różnorodnych struktur, materiałów i technik rzemieślniczych. Każdy blok zajęć to nowe wyzwanie i praca z […]

10 wrz

16:15 - 17:15

KUP BILET